Sehatkan Pikiran Dengan Affirmasi
affirmasi
Afirmasi adalah sebuah pernyataan yang diucapkan untuk membawa perubahan pada diri seseorang. Ucapan afirmasi bisa disampaikan dalam bentuk inspirasi maupun pengingat akan hal-hal yang boleh dilakukan dan tidak.

Orang yang kerap memberikan afirmasi positif pada dirinya sendiri, akan merasakan berbagai dampak menguntungkan. Perubahan ini bahkan dapat membawa diri pada keberhasilan yang sempat tertunda.

Afirmasi positif adalah pernyataan yang berulang kali diucapkan untuk menyingkirkan pikiran-pikiran negatif dan mengubah cara pikir menjadi lebih positif.

Mengucapkan afirmasi positif pada diri sendiri memiliki banyak manfaat untuk kehidupan sehari-hari bahkan untuk mencapai tujuan jangka panjang. Berikut ini beberapa keuntungan yang bisa Anda dapatkan dari kebiasaan baik yang satu ini.
  1. Baik untuk kesehatan mental
  2. Meningkatkan kesadaran diri
  3. Menyehatkan fisik
  4. Mencegah perilaku berbahay
  5. Membuka jalan sukses untuk masa depan
Rutin mengucapkan afirmasi positif pada diri sendiri, akan meningkatkan rasa percaya diri. Dengan munculnya rasa percaya diri, Anda akan lebih berani mengambil kesempatan yang bisa menguntungkan masa depan.Bahkan, jika afirmasi positif dilakukan dalam lingkungan yang kompetitif seperti saat perlombaan, ujian, hingga pekerjaan, secara tidak langsung akan mendorong diri Anda untuk meningkatkan kemampuan atau skill sekaligus karakter.

contoh afirmasi tentang berpikir sukses

"Sukses adalah sebuah proses, kualitas dari pikiran dan cara sikap,
affirmasi kehidupan yang keluar"

Penelitian-penelitian muktahir
menunjukan betapa hebatnya kekuatan
pikiran bawah sadar yang dibangun
melalui affirmasi kalimat positif
dalam pencapaian mimpi seseorang.

Salah satu orang besar yang
menerapkannya adalah Muhammad Ali.
Sebelum naik ring dan bertarung
dengan lawannya, dalam sebuah
wawancara televisi, Ali mengaku ia
selalu melakukan affirmasi.

"Aku petinju hebat. Apa pun yang
terjadi , aku tetap petinju yang
hebat. Akulah petinju terbaik di
dunia ini" begitu katanya dalam hati.
Ketika wartawan menanyakan alasannya,
Ali menjawab, "Kalimat itu memberiku
rasa percaya diri, menguatkan
keinginanku dan membulatkan
konsentrasiku pada target yang ingin
aku capai. 

Jika akhirnya aku gagal,
aku akan belajar dari kegagalan dan
berlatih lebih giat lagi hingga
berhasil."

Ali juga menambahkan,"Pikiran sangat
berpengaruh, pikiran bisa menjadi
penyebab kegagalan dan bisa pula
menjadi pendukung keberhasilan.
Pikiran adalah sumber percaya diri."
Ali pun menjadi juara tinju dunia
legendaris sepanjang masa.

Kepercayaan diri besar pengaruhnya
terhadap kesuksesan karir dan
kehidupan. Maka dari itu, tanamkan
percaya diri yang besar dalam diri
kita, jika kita ingin berhasil dan
sukses dalam hal apapun.

Masih ada banyak contoh afirmasi positif yang bisa Anda berikan untuk diri sendiri. Cobalah untuk menyesuaikan kalimat-kalimat tersebut dengan kondisi yang ingin Anda perbaiki.